每天挤地铁或公交的三四十分钟,别再刷短视频消耗时间了，可以提前在手机或阅读器里下载好要读的书，调成夜间模式，把字体调到自己看着不费眼的大小，遇到站点播报别慌，提前设好震动提醒，到站前半分钟把设备收进随身包里就行。
我上周试了这个方法，三天就把一本薄的散文集读了三分之一，比之前下班回家累得不想动的时候读得快多了，而且不用特意抽一两个小时的整块时间，碎片时间用起来反而没压力，不会觉得是任务，比如读的散文集里，有几篇写老北京胡同的文章，通勤时读还能脑补出胡同里的烟火气。
午休前的十五分钟,别趴在桌上补觉，拿出来随身带的便携书翻几页，选那种短篇的随笔、科普小文章或者诗歌集，不用费脑子记太多复杂的专业内容，轻松读就行。
我同事小周，每天都在抽屉里放一本口袋本的科幻短篇集，午休时翻两页，一个月下来已经读完了三本不同作家的短篇集，她说这样既能让紧绷的神经放松，又能积累不少有意思的素材，偶尔和同事聊天还能聊到一起，不会总觉得没话题。
睡前别总抱着手机刷朋友圈、刷短视频，把手机放远一点，拿一本纸质书或者电子阅读器读，读的时候别刻意追求速度，遇到喜欢的句子可以停下来品一品，或者在旁边写个小批注。
我之前睡前刷手机要到十二点才放下，现在改成读二十分钟书，不仅入睡更快，早上起来也不会觉得眼睛干涩、脑袋发沉，而且还能把之前没读懂的地方慢慢想明白，比刷手机时脑子乱糟糟的状态好太多，还能记住不少有意思的句子，偶尔写日记时能用上。
平时买奶茶、取快递或者排队做核酸的间隙，也可以拿出来随身带的小书翻几页，这些零碎的等待时间加起来也有十几二十分钟，积少成多也能读不少内容，不用浪费这些碎片时间。
我上次在奶茶店排队等了二十分钟，用这段时间读完了一首长诗，之前总觉得长诗太长没时间读，现在用碎片时间慢慢读，反而能体会到诗里的意境，还能记住诗里描写的场景，比刷短视频有意义多了。
其实提升阅读效率不用找什么复杂的方法,就是把平时被忽略的碎片时间好好利用起来，选适合自己的轻松内容，不用逼自己每天读很多，哪怕每天读几页，坚持下去就能看到变化，不用追求读完多少本大部头，能在阅读里找到乐趣和收获，才是最重要的，这样的阅读才不会变成负担，反而能成为日常里的小乐趣。